Вейкбординг - Урок 9: как делать s-bend



  - Закрыть -       - На главную -  
Go!Wake - вейкборды и экипировка
вейкборды, экипировка для вейкбординга

Login:  +79

Пароль:  

Забыли пароль?

 
0

Товаров не найдено...

 Выбрать из каталога

ЗакрытьОписание

Вейкборд видео урок 9: как делать S-bend

Вейкборд видео урок: как делать С-бенд S-bend и hiterberger. Обучающее вейкбординг видео сбенд, хинтербергер (hint)

C-бенд / S-bend – является усложненным вариантом рейли , когда в воздухе выполняется заднее вращение 360 градусов по оси полёта.
   Стало быть, вы должны уверенно делать сам рейли и чувствовать каждую фазу исполнения, чтобы иметь возможность в нужный момент выполнить дополнительные элементы. Так же рекомендуем иметь в своем арсенале и фронтфлип, поскольку там вращение начинается так же после релиза, но идет в другой плоскости.
   Зарезка на S-bend начинается за 1-3 метра до троса - это сделает ваш полёт более амплитудным и даст запас на вращение. Угол порядка 45-60 градусов от троса.
   Релиз на S-bend поначалу выполняется как на рейли — уводим из под себя доску вбок, и лебедка начинает поднимает вверх.
   После выполнения релиза следует начать заднее вращение (возможно и более сложное исполнение - после набора высоты). Начинать следует с поворота головы назад, за которым следуют локти, плечи и корпус в целом. Это движение можно потренировать на воде без доски - попросите оператора включить вам среднюю тягу, и с живота сделайте несколько вращений.
   Ключевой момент С-бенд — заднее вращение прямым телом вокруг оси полета.
   Скручивание следует удерживать до конца вращения, пока не увидите воду под собой. Основная проблема на этом этапе — раскрытие на середине полета после первого рывка, что не позволяет поставить доску на воду.
   Итак, вращение на С-бенд задается и поддерживается скручиванием головы и тела. Смотрим все время через заднюю руку сначала на трос, потом в небо; в конце при появлении воды в останавливаем голову и оставшееся вращение; ставим доску под себя и готовимся встретить воду.
   Небольшие хитрости, позволяющие упростить изучение трюка — на суше и воде. Если вы привыкли катать в широкой стойке, то более узкое положение ног может облегчить осевое вращение. Держите плану двумя руками посередине, а не за края. И если есть возможность - попробуйте начать на более короткой доске.
   Ну и не можем не упомянуть вариант усложения со звучным названием Вулкан — этот С-бенд в свитч, когда по завершению вращения можно отпустить переднюю руку (взять грэб) и поставить доску другой ногой вперед.

Вейкборд видео урок: как делать С-бенд S-bend и hiterberger. Обучающее вейкбординг видео сбенд, хинтербергер (hint)

Как делать Хинтербергер

И в этом же уроке хотелось бы упомянуть еще один схожий элемент - Хинтербергер, названные по фамилии первого исполнителя.
   Отличается он только направлением вращения - вместо BS тут будет обратное вращение FS. Для тренировки этого элемента рекомендуем начать вылеты с 911 (вертикальный разворот доски BS-90), потом аналогичный вылет с разворотом FS-90, а затем это вращение ногами дополнить головой и корпусом, чтобы прокрутить оставшуюся часть оборота. Не бойтесь пролететь какое-то время спиной вперёд, главное при этом - не останавливать вращение и довернуть доску по ходу движения.

Остальное узнаете уже на практике! Приходите к нам кататься или закажите занятия с тренером.
   Индивидуальный подход и гибкий график работы позволят вам быстрее освоить нужные элементы.